-
BodyCompass – 6 εβδομάδες Διατροφή και Γυμναστική!
Μήπως σε στενεύει το βρακί; Μήπως δε σου μπαίνει το τζιν σου μετά από ένα μήνα με φόρμες; Μήπως έφαγες τον άμπακο τώρα που #μενουμεσπιτι; Αν ναι, σε ενδιαφέρει η συγκεκριμένη διατροφή και γυμναστική που έκανα για 6 εβδομάδες ακριβώς! Λίγο πριν το καλοκαίρι κι εν μέσω καραντίνας, παρόλο που σύχναζα κι εγώ, όπως όλοι, στην κουζίνα, έφτιαξα κορμί ή αν θες να το πω πιο πολίτικαλ κορέκτ, έκανα ένα – μη σου πω και δύο – βήματα προς την καλύτερη έκδοση του εαυτού μου! Για όλα υπάρχει μια πρώτη φορά, ήρθε και η σειρά μου να κάνω διατροφή! Εντάξει, δεν πόνεσε, όπως νόμιζα! Δεν την έκανα μόνη, αλλα με…
Μπορεί να σας αρέσει
Σε έπιασα παλιοκλέφτη!
I hate to call you the F word…
Μια φορά κι έναν καιρό στον Άη Στράτη…
-
Έχεις κάνει ποδήλατο χωρίς σέλα;
Λίγο πονηρός ο τίτλος, το παραδέχομαι, τον έβαλα επίτηδες, αλλά κι εσύ παραδέξου ότι έχεις πονηρό μυαλό! Μιλάω κυριολεκτικά και όχι μεταφορικά, οπότε, δε θα διαβάσεις για σεξ εδώ, αν και κατά μία έννοια, την μεταφορική, το λες κι έτσι, αλλά ας μη σε κάνω τώρα συνοδοιπόρο στα δαιδαλώδη μονοπάτια των σκέψεων μου και φύγεις πριν διαβάσεις τις γυμναστικές μου επιδόσεις κι αποδόσεις τη βδομάδα που μας πέρασε! Παραπροχθές, πιο έτοιμη και αποφασισμένη από ποτέ, βάζω φόρμα και αθλητικά να πάω για TRX, που κάθε φορά λέω είναι η τελευταία και κάθε φορά επιστρέφω, γιατί τέτοια είμαι εγώ, σταθερή κι ακλόνητη στις αποφάσεις μου! Στη ρεσεψιόν του γυμναστηρίου μου λέει…
Μπορεί να σας αρέσει
5 χρόνια Blogger!
Η μαμά τα ‘χει παίξει (Vol 2)
9 + 1 νεάκια μου, τώρα που #μενουμεσπιτι!
-
Τι ωραία που περνάμε στο γυμναστήριο!
Θυμάσαι το κείμενο με το TRX? Αυτό εδώ, λέω! Ε, όπως ο “δολοφόνος” ξαναγυρίζει στον τόπο του εγκλήματος έτσι κι εγώ ξαναπήγα στο συγκεκριμένο μάθημα. Αυτή τη φορά ήξερα τι με περιμένει κι όσο να ναι, όταν είσαι προετοιμασμένος, τα πας και καλύτερα. Τα πήγα καλύτερα, με την έννοια ότι δε μου ήρθε η σκοτοδίνη και δε σωριάστηκα πάνω στις κίτρινες μπάλες του πιλάτες. Ε, σε κάποια λούφαρα και λίγο, δε διεκδικώ τον τίτλου του MVP. Κι όχι μόνο έβγαλα το μάθημα αλλά πήγα και στο επόμενο μάθημα που ήταν η Zumba! Αμέ, στο καπάκι! Σήμερα βέβαια, δεν μπορούσα να πάρω τα πόδια μου, ήρθα μπουσουλώντας στη δουλειά, αλλά αυτό…
-
Νουαζέτα – TRX, σημειώσατε διπλό!
Εκεί που καθόμουν και δεν είχα τι να κάνω και ένιωθα ξεκούραστη και…οκ, φτάνει ο σαρκασμός, δεν το συνεχίζω, μου ήρθε μια φανταστική, καταπληκτική, τουλάστιχον πολύ καλή, ιδέα! Ποια ήταν αυτή; Να πάω να κάνω αυτό το TRX στο γυμναστήριο. Για όσους δεν ξέρουν τι ακριβώς είναι αυτό, θα ενημερώσω, να προλάβω κάποιον ανυποψίαστο και κυρίως αγύμναστο σαν και μένα μην πάει αεράτος και του έρθει νταμπλάς! Είναι πολύ δύσκολη γυμναστική και δεν ξέρω if it is just me or… αλλά αν είσαι ντιπ για ντιπ αγύμναστος ίσως να έπρεπε να ξεκινήσεις με κάτι άλλο πριν πας να ενσωματωθείς σε ένα γκρουπ που όσο να ναι, έχει κάνει τις πρόβες…
