-
Έχεις μπανάνα; Έχεις κουβερτούρα; Φτιάξε παγωτάκι!
Με μπανάνα και κουβερτούρα, φτιάχνουμε ένα ωραιότατο και υγιεινό παγωτάκι με ελαχιστότατες θερμίδες! Η συνταγή είναι της ομάδας MomTales της Nestle. Υπέροχη, δροσιστική και πανεύκολη! Ό,τι πρέπει για τις υψηλές θερμοκρασίες της εποχής! Υλικά 2 μπανάνες (ή και τρεις) 1 κουβερτούρα Nestle Dessert, λιωμένη 2 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο 1/2 κούπα δημητριακά θρυμματισμένα, κοπανισμένους ξηρούς καρπούς, πολύχρωμη ή σοκολατένια τρούφα ξυλάκια για σουβλάκια Εκτέλεση Στρώνουμε σε ένα ταψί αντικολλητικό χαρτί και κόβουμε τις μπανάνες στη μέση αν έχουν κανονικό μέγεθος (οι δικές μου ήταν μεγάλες, έπρεπε να τις κόψω σε τρία κομμάτια την καθεμία, αλλά δεν το σκέφτηκα εκείνη τη στιγμή). Περνάμε στις μπανάνες τα ξυλάκια και τις βάζουμε στην…
-
Και τι γίνεται όταν μας έρχεται ο ουρανός σφοντύλι;
Και τι γίνεται όταν μας έρχεται ο ουρανός σφοντύλι; Ή όπως λέγανε οι Γαλάτες, πέσει ο ουρανός στο κεφάλι μας; Δύο επιλογές. Μένουμε γονατισμένοι και καταπλακωμένοι ή σηκωνόμαστε όρθιοι. Προσωπικά, σηκώνομαι πάντα πάνω. Πάντα. Ενώ μοιάζω αδύναμη και ευάλωτη, έχω πάρα πολλή δύναμη μέσα μου. Δεν το λέω εγώ, τα γεγονότα της ζωής μου το λένε/ αποδεικνύουν. Αυτά που μου έλαχαν όταν ήμουν μικρή και αυτά που τυχαίνουν και μεγαλύτερη. Εκτός από πολλή δύναμη, αυτό που επίσης έχω και σε μεγάλες ποσότητες, σου δίνω και εσένα αν θες, μου περισσεύει, είναι τρελή προσαρμοστικότητα. Και αυτό είναι πολύ χρήσιμο εργαλείο επιβίωσης. Διότι, ο Ηράκλειτος που είχε πει αιώνες πριν το «τα…
-
LA CASA DE PAPEL : Ο 4ος κύκλος είναι όλα τα λεφτά!
Ντάξει, το Casa De Papel, ήταν έρωτας από τον πρώτο κύκλο και συνεχίζει να κρατάει η κολώνια του και στον τέταρτο, για τον οποίο γράφω και διαβάζεις τώρα. Θα μου πεις, καλά τώρα το θυμήθηκες να γράψεις γι’ αυτό εσύ; Ε, δεν πρόκαμα νωρίτερα. Όλοι στην καραντίνα αράζανε και βαριόντουσαν και εγώ δεν έβαζα πισινό κάτω! Στο θέμα μας! Είδαμε τα τρία πρώτα επεισόδια του τέταρτου κύκλου σερί και πήραμε την πρώτη νοστιμότατη γεύση. Το επόμενο βράδυ παρακολουθήσαμε όλα τα υπόλοιπα μονοκοπανιά! Έφτασε πέντε το ξημέρωμα, σε τρεις ώρες το πολύ θα ήταν όρθια τα παιδιά μου, εμείς θα ήμασταν ζόμπι, αλλά δεν μπορούσαμε να το κλείσουμε… Άλλο ένα κι…
-
Πέντε λεπτά -Εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
Πέντε λεπτά (Αυτό είναι πολλή ώρα!) (Όχι, δεν είναι!) (Ναι, είναι!) Ντάξει, το αγάπησα αυτό το βιβλίο από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο! Καταρχάς, με έκανε να γελάσω, είναι αστείο και έξυπνο και τόσο to the point, που λέμε στο νησί μου! Κατά δεύτερον, αυτό το βιβλίο είμαι εγώ. Είναι μια έκφραση που τη λέω συνέχεια, από τότε που με θυμάμαι! «Πέντε λεπτά», έλεγα μικρή στη μαμά μου όταν μου έλεγε να σταματήσω το παιχνίδι για να φάω /διαβάσω/ κοιμηθώ (δεν ήταν ποτέ πέντε!). «Πέντε λεπτά», έλεγα σαν έξαλλο νιάτο στις φίλες μου, που με ξυπνούσαν για να βγούμε για βραδινό clubbing (δεν ήταν ποτέ πέντε!). «Πέντε λεπτά», λέω μεγάλη πλέον στα…
-
DIY, Φτιάχνουμε μια κάμερα φωτογραφικής μηχανής;
Την ιδέα να φτιάξουμε μια κάμερα φωτογραφικής μηχανής από ανακυκλώσιμα υλικά, το #diycameracraftchallenge, αν έχεις δει που τρέχει στο Instagram, την είχε η φίλη Blogger Σοφία από το The Rainbow plays music! Πήραμε μέρος κι εμείς στο φουντουκόσπιτο, αν και γνωστή κουλίδου,η υποφαινόμενη! Η πιο αγαπημένη μου DIY δραστηριότητα είναι αυτή. Μου είναι και εύκολη και είναι και η πρώτη που κάναμε με τον γιο μου, όταν ήταν τριών ετών! Για την κάμερα της φωτογραφικής μηχανής, στην αρχή ακολουθήσαμε step by step τις οδηγίες στο Blog της Σοφίας. Στη συνέχεια, τα βρήκαμε σκούρα και αναγκάστηκα να ζητήσω βοήθεια από τη Nestle! Τι εννοώ; Αφήσαμε τα χαρτόνια στην άκρη που με…
-
Φανταστική Τούρτα σοκολάτα με δημητριακά και γιαούρτι!
Τούρτα σοκολάτα που δεν παχαίνει, ομορφαίνει, υπάρχει; Αμέ! Στο περίπου, αμέ, δηλαδή! Σίγουρα έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από αυτό που περιμένεις όταν ακους τούρτα! Πήρα τη συνταγή από εδώ και άλλαξα κανα δυο συστατικά, τύπου δεν είχα βανίλια και δεν έβαλα, όχι για να κάνω μαγκιές, δηλαδή. Ε, μετά σκέφτηκα να γλιτώσω και κάποιες θερμίδες, μην πάει χαμένο και το BodyCompass, οπότε, αντικατέστησα το βούτυρο με ηλιέλαιο και την κουβερτούρα τη μείωσα στη μισή ποσότητα, συμπληρώνοντας με κακάο. Διακόσμησα με χρωματιστή τρούφα για να δελεάσω τα παιδιά μου, που αν δεν έχει ζάχαρη το γλυκό, το καταλαβαίνουν και όσο νόστιμο και αν είναι, δεν το τρώνε! Ξετρελάθηκα, έχω να σας…
Μπορεί να σας αρέσει
Λαχταριστό κέικ βανίλια – σοκολάτα
Λευκή Τούρτα Αμυγδάλου
Πανεύκολα μπισκότα κανέλας
-
Φρατζόλα, φρατζολάκι μου, εσύ είσαι το μεράκι μου!
Με τα παιδιά μου γενικά ζυμώνουμε και ψήνουμε, ειδικά όμως τώρα στην καραντίνα, του δώσαμε και κατάλαβε! Ανάμεσα στα μπισκότα και τα διάφορα που φτιάξαμε, φουρνίσαμε και ψωμί! Όπως όλοι άλλωστε! Προσωπικά, μπορώ να τρέφομαι μόνο με ψωμί και ελαιόλαδο. Ψωμί και ελιές. Ψωμί και τυρί φέτα. Ψωμί και σαλτσοπαπαρίτσες! Ψωμί σε μορφή αυγόφετας. Ψωμί σκέτο. ΑΑΑΑΑΑΧ, άτιμη διατροφή, μου το περιόρισες πολύ! Που λέτε, είχαμε κάνει και στο παρελθόν, αλλά αυτό που είναι εγγύηση και χωρίς πολλά πολλά είναι της -σχεδόν- συνονόματης Εφης, του Workingmoms.gr, το οποίο φτιάχνουμε μέρα παρά μέρα! Τα μόνα που “πείραξα” στη συνταγή της είναι τα εξής: α) το αλάτι. Βάζω μία κοφτή κουταλιά της…
Μπορεί να σας αρέσει
Πλάθουν κουλουράκια τα παιδικά χεράκια
Μπακλαβάς με γεύση αγάπη!
Περί ορέξεως, Κολοκυθόπιτα
-
Σοφία Μουτίδου: Το κανάλι της στο YouTube είναι απολαυστικό!
Έχω φάει κόλλημα με τη Σοφία Μουτίδου! Βλέπω μανιωδώς τα βίντεο της στο κανάλι της στο YouTube και γελάω σαν τρελή! Την αγαπώ! Κι αφού την αγαπώ και με κάνει να γελάω, θα γράψω για εκείνη, όπως έκανα και για τον Χάρη, τον οποίο παρεμπιπτόντως περιμένω να ξαναδώ σε εκπομπή στην ΤιΒί! Που λες, τα βίντεό της, είναι ξεκαρδιστικά! Πάρα πολύ καλή απόφαση να γίνει YouTuber, μπράβο στους φίλους της που την έπεισαν να το κάνει! Αφενός γιατί έτσι ξεδίπλωσε το ταλέντο της να φτάσει σε όσους δεν είχε φτάσει, αφετέρου γιατί εμείς κάνουμε δωρεάν ψυχοθεραπεία! «Φίλες και φίλες των απολύτως κι εντελώς φίλων τους», έτσι ξεκινάει κάθε φορά και…
-
BodyCompass – 6 εβδομάδες Διατροφή και Γυμναστική!
Μήπως σε στενεύει το βρακί; Μήπως δε σου μπαίνει το τζιν σου μετά από ένα μήνα με φόρμες; Μήπως έφαγες τον άμπακο τώρα που #μενουμεσπιτι; Αν ναι, σε ενδιαφέρει η συγκεκριμένη διατροφή και γυμναστική που έκανα για 6 εβδομάδες ακριβώς! Λίγο πριν το καλοκαίρι κι εν μέσω καραντίνας, παρόλο που σύχναζα κι εγώ, όπως όλοι, στην κουζίνα, έφτιαξα κορμί ή αν θες να το πω πιο πολίτικαλ κορέκτ, έκανα ένα – μη σου πω και δύο – βήματα προς την καλύτερη έκδοση του εαυτού μου! Για όλα υπάρχει μια πρώτη φορά, ήρθε και η σειρά μου να κάνω διατροφή! Εντάξει, δεν πόνεσε, όπως νόμιζα! Δεν την έκανα μόνη, αλλα με…
-
Πώς νιώθεις σήμερα; – Εκδόσεις Μίνωας
Ένα υπέροχο διαδραστικό βιβλίο για τα συναισθήματα κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας. Πόσο σημαντικό είναι να μάθουν τα παιδιά να εκφράζουν αυτό που αισθάνονται. Να αναγνωρίζουν το κάθε συναίσθημα, να το λένε με το όνομά του, να το διαχειρίζονται, ούτε να το καταπνίγουν, ούτε να το εκφράζουν με τους λάθος τρόπους. Αυτό θα τους κάνει υγιείς ενήλικες, που αφενός θα κατανοούν τα συναισθήματα τους – μην το παίρνουμε σαν αυτονόητο ότι όλοι οι μεγάλοι ξέρουν να το κάνουν αυτό- και αφετέρου να συναισθάνονται τους άλλους. Θα ‘χουν ενσυναίσθηση, που λέμε. Όσο μικρότερα το κατακτήσουν αυτό, τόσο καλύτερα πρώτα απ’ όλα για εκείνα αλλά και για τους γύρω τους. Από το…
